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近期全国、全省流感活动水平持续上升，成都市监测的数据显示，以甲型流感病毒为主的流感活动仍处于较高水平，与全国、全省特点一致。

在流感高发季，流感来袭如何有效应对？需要特别注意什么？成都市疾控中心传染病防制科专家表示，要特别关注危重症倾向，尤其5岁以下患儿，家长要密切关注患儿病情变化。

“流感起病急，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃。部分患者症状轻微或无症状，但要特别注意关注危重症倾向。”疾控专家表示，5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者容易出现严重并发症。尤其5岁以下患儿，要密切关注患儿病情变化，出现持续或反复高热，伴有较严重呕吐、拒食、呼吸急促、哭闹躁动，或反应迟钝、嗜睡、精神萎靡、神志改变等重症倾向，应及时到医院就诊。

疾控专家告诉记者，实际上接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。对于6月龄内无法接种的婴幼儿，全家接种流感疫苗可以减少婴幼儿感染。“在流感流行期间，尽量避免接触呼吸道感染患者，尽量少参加大型集会和集体活动。到人群密集处，建议要戴口罩。”

另外，勤洗手、多通风、多吃蔬果，劳逸结合对于预防流感也很重要。专家建议每日至少开窗通风2次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。咳嗽或者打喷嚏时，应采用餐巾纸或手绢捂住口、鼻部。多吃维生素含量多的蔬果配合适量的运动提高人体的免疫能力，保证每日充足的休息，避免熬夜和过度疲劳。

“公共场所内要保持空气流通，空调系统或排气扇运转正常，加强开窗通风换气。公用物品及公共接触物品或部位要加强清洗和消毒工作。同时，公共场所的工作人员如出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状，做到不带病上班。”专家提醒。

成都日报锦观新闻 记者 曹宇阳 实习记者 胡瑰玮 责任编辑 何齐铁 编辑 卢娅芮

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