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5月14日，2023年上海城市业余联赛 上海市家庭亲子运动会——普陀家庭亲子运动会暨第八届“万步有约”健走激励大赛启动仪式在半马苏河公园举行。这也是继三周前的“苏河半马”之后，又一场在水清岸绿的苏河边举行的全民体育活动。

作为活力秀带上的重要生态节点，今年全新亮相的半马苏河公园，涵盖苏州河北岸的四个绿地公园，总面积35公顷，是苏州河沿线面积最大、腹地最深的滨水空间。借助“半马苏河”得天独厚的资源优势，半马苏河公园构建了“处处皆风景、处处可健身”的高品质生态空间和运动空间。

春日苏河边，栀子花绽苞吐蕊。当天，来自普陀区的60组3-6岁亲子家庭和18家企事业单位的职业人群代表队伍，从烟囱广场出发，边走边赏景，沿苏州河完成0.88公里的健步走比赛。不少选手表示，“家门口的好地方，值得天天来走一走，不但强身健体，心情也豁然开朗起来。”

终点处，一场亲子运动嘉年华让大小朋友们流连忘返。在亲子运动游戏挑战体验区，简单的道具幻化成球球大作战、乒乒乓乓、纸杯娃娃乐园三大类共9个亲子运动游戏，富有创意又趣味十足。 欢乐运动盒体验最吸引孩子的注意，小朋友轮流投掷巨型骰子，根据筛子掷出的结果，在卡片墙上随机选择一张卡牌获得对应的“挑战卡”基础运动任务、“拉伸卡”瑜伽拉伸任务、“游戏卡”运动游戏任务，或者触发机会选项，以游戏的方式快速了解运动技能。飞盘体验区设置了“飞盘保龄球”“飞盘大投掷”等有趣的飞盘游戏，让孩子们尽情发挥自己的飞盘技能，享受户外运动的乐趣。

健康的身体是幸福生活的前提。随着人民生活水平的提高，身体活动不足已经成为造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等慢性病的重要危险因素。数据显示，中国成人经常锻炼的比例不足20%，而在职人群锻炼的比例更低。

普陀区自2012年成功创建国家慢性病综合防控示范区以来，积极探索实施适合本区的防治策略和措施。针对职业人群慢性病防控特点，普陀区连续参加了5届全国“万步有约”职业人群健走大赛，在全区职业人群中进一步推广中等强度的健身运动。本次“万步有约”健走激励大赛希望通过100天的持续锻炼，进一步倡导健康生活方式理念，促进职业人群运动习惯的养成。

近年来，在响应健康上海行动的背景下，全民健康意识不断提升，市民通过参加体育锻炼提高健康水平的意愿更强烈。半马苏河公园为全民健身提供了优质的载体，这里融合工业文明、游船码头、运动健身、儿童游乐、自然生态等多种元素，集漫步、跑步、骑行等复合功能于一体，营造了“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的全民健身城市环境。

本次活动由上海市体育局、上海市体育总会、普陀区人民政府主办，普陀区体育局、普陀区卫生健康委员会、翰峰体育发展（上海）有限公司承办。

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